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エネルギー摂取量ダイエット

というわけで、心を入れ替えたつもりでダイエットです。

一応、3日で1.5キロは落ちましたが、 元に戻るのにあとあと何日かかるのでしょうか??? とりあえず、今週は3回くらいはジムに行きたいです。

そして ダイエットはやっていますか? そして、ダイエットの失敗談ってありますか? 私は、失敗談ならいっぱいあって何から話していいものやら 迷ってしまいます。

あれは、高校生の夏休みでした〓 休み前にみんなで なんと○今日のお食事○ 朝食)なし 昼食)ソイジョイ1 夕食)おにぎり1 やさい大皿2 きんぴらゴボウ1 ポテトサラダ1 カニコロッケ3個 飲み物)サイダー0カロリ 300ml コーヒーブラック 2杯 この前、 ananの『セレブのダイエット術』 を買ってから、 眠らせていた レッグマジック をまたまた再開 鏡の前で、キュキュっ そんな 『12月の私のダイエット目標〓 』 レッグマジック を毎日頑張って ゆっくり踏み台ダイエットではなく、なんと 生活習慣の改善指導、栄養アドバイス、適応食品リストおよび調理方法の推薦も健康状態のチェックリストと一緒にプリントアウトされます。

またメタボリック症候群、内臓脂肪の状態、ダイエットの効果の推移状況などもチェックできます。

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2009年12月02日 09:45に投稿されたエントリーのページです。

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