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溜息?いえ、為生きこそMY PLEASURE!ダイエット

BMI=25.31 前回=26.19 太りぎみ 前回のダイエットで目標を達成したが、半年で11キロ戻してしまったので再トライ開始。

ダイエットトレーニング〓にて約30キロの減量に成功。

しかも 子供じゃないのでむちゃな食事制限ダイエットはしません。

間食をがまんして、いつも低脂肪ミルクのカフェオレを飲んでいるのですが、減量期間はブラックコーヒーにかえます。

そして運動量で食事量を調整。

しかも企業・ブランド名: 発送:1ヵ月以内 価格:1,260円今日は東京JC 1月例会。

設えの担当として、忙しく楽しくやらせていただきました。

今年1年、何事にもメリハリを利かせて頑張りたいと思います。

美容液ダイエットシェイクだからって、しかも (>_

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2010年01月18日 23:54に投稿されたエントリーのページです。

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